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今年的CBA联赛，不好打啊

时间：2025年12月14日 12:00

本周末，CBA新赛季正式打响。从首轮比赛来看，部分规则调整在实践中遇到了新的挑战。无论是比赛时长的缩短、外援角色的变化，还是新增的“潜力赛”，都在一定程度上引发讨论甚至争议，这些改变将如何影响联赛发展，也值得持续关注。

比赛时间缩短：接轨国际的双刃剑

本赛季CBA最显著的变化之一，是比赛时间全面采用国际篮联规则，由原来的4×12分钟改为4×10分钟。此外，联赛取消了短暂停，个人犯规上限由6次降至5次，每节全队犯规累计上限也从5次调整为4次。这一改革的初衷十分明确：帮助国内球员更好适应国际比赛节奏，实现从联赛到国家队的顺畅过渡。长期以来，CBA在借鉴国际篮联规则的同时，也融入部分NBA规则，形成了一套独特的“混合规则体系”，导致球员在国际大赛中常常需要时间重新适应规则差异。

比赛时间缩短带来的影响是全方位的。整场净比赛时间减少约20%，意味着攻防节奏加快、容错空间缩小。在浙江广厦对阵山西队的揭幕战中，这种高速转换已初现端倪。更重要的是，时间减少直接压缩了许多球员的出场机会，尤其对亟待成长的年轻球员而言，实战经验的积累可能因此受限。

随着比赛节奏加快，外援在球队中的作用愈发凸显。本赛季继续实行“四节七人次”的外援政策，允许球队在前三节使用双外援阵容。这一安排虽能提升比赛强度和观赏性，却也加剧了本土球员边缘化的隐忧。揭幕战中，山西队外援迪亚洛出手17次，诺威尔出手16次，而本土核心张宁仅6次出手，原帅更是只有2次。悲观者认为，比赛可能演变为双方外援的“二人转”，本土球员在进攻端沦为配角，主要负责防守和辅助任务。长此以往，本土球员的全面技术和关键球能力恐将退化，这与国家队培养全面型球员的目标显然不符。

潜力赛争议：初衷虽好执行却难

为弥补比赛时间缩短对年轻球员出场时间的影响，CBA史上首次推出了“潜力赛”机制，在常规时间结束后举行，旨在为非首发球员特别是年轻球员提供更多实战机会。然而，首场潜力赛便出现争议：山西队派出了33岁的老将葛昭宝和绝对主力张宁，广厦队则派出28岁的赵岩昊和林秉圣。值得注意的是，葛昭宝、张宁与赵岩昊均为顶薪球员，早已超出“潜力新人”范畴，他们的参赛让该项赛事的培养初衷受到质疑。

根据规定，潜力赛“仅限非首发国内球员”参加，但对球员年龄、资历等方面缺乏明确限制，导致执行中出现偏差。据统计，首场潜力赛双方共派出14名球员，其中拥有国家队经历或主力资历的超过半数，真正需要锻炼的年轻球员反而机会有限。未来，潜力赛或需进一步明确参赛资格，不只以“非首发”为标准，而应结合年龄、CBA年限等多重维度，确保赛事真正服务于新人的成长。同时，赛制与激励机制也需优化，避免流于形式。

中国篮协在推动CBA与国际接轨的同时，也需思考如何为本土球员创造更有利的成长环境。有意见指出，在比赛时间缩短的背景下，若不对外援使用节次或人次作出相应调整，本土球员尤其是年轻球员的成长空间可能进一步被挤压。因此，可考虑结合比赛时长动态调节外援政策，确保本土球员在关键时刻也能承担更多责任。当然，也有观点认为，单纯限制外援未必能真正提升本土球员水平，低强度竞争反而难以锻炼出真正的高水平球员。